Full Body STRENGTH Workout // Low Impact + Dumbbells Only

Голосование


2 Просмотры

Представляю вам, дорогой энтузиаст видео, наш самый интересный сайт с большим количеством видео с ютуба на любой вкус. Здесь вы можете увидеть видео известных артистов российского шоу-бизнеса или иностранных музыкантов, таких как Алишер Моргенштерн или Алсу, вы также можете увидеть прохождение ваших любимых компьютерных игр, если у вас внезапно нет компьютера под рукой-это не имеет значения, вы всегда можете войти в мир потоковой передачи, например, все треки моего любимого Ведьмака. На нашем сайте вы можете найти фильмы разных жанров и направлений, от плачущих и душераздирающих мелодрам до жестоких и мужественных воинов.
При создании этих сайтов я мечтал привлечь внимание нашей аудитории, чтобы каждый мог удобно видеть своего любимого блоггера из дома, на работе, на улице или слушать идею или мнение по интересующей теме или, возможно, расслабиться для вашего любимого фильма или под тик-ток.
В зависимости от контента, который в настоящее время находится в тренде, мы выбрали контент, который выходит на самый высокий уровень в соответствии с мнениями наших уважаемых пользователей. Мы стараемся угодить каждому зрителю и развлечь его наилучшим образом!
Дек декабря, наша тяга, чтобы сделать легкий поиск для нашего любимого зрителя диапазона! Чтобы не превышать широту интернета, самые вкусные и интересные новинки уже найдены!
Итак, дорогой зритель, откройте видео и наслаждайтесь контентом, выбранным для вас с любовью.
На нашем сайте вы сможете посмотреть множество популярных фильмов и сериалов, некоторые из новых и лучших коллекций видео-новостей, отличные видео-впечатления, такие как among as, Minecraft, fortnai,T Steam, CS GO. Мы также собрали последние Читы и промо-коды, выпущенные профессиональными игроками при прохождении определенных типов игр. Это позволит вам найти программу или игру, которую вы ищете, и увидеть много интересного профессионального опыта.
На нашем сайте много полезной информации о разработке некоторых проектов в интернете, обзорах самых популярных программ ток-шоу и других мероприятий. Кроме того, вы собираете последние новинки сериалов и фильмов, чтобы вы могли как можно быстрее найти нужный сериал или фильм и посмотреть этот материал на ютубе без длительного поисков сериала и фильма
Мы надеемся, что постоянное обновление коллекции фильмов и сериалов, обзоров игр и матчей и другого видеоконтента удовлетворит ваши пожелания и порадует вас.
Также на нашем сайте вы найдете информацию о популярных блоггерах, таких как Даня Милохин, Моргенштерн, Валя карнавал и другие популярные блоггеры YouTube. Мы надеемся, что вам понравятся эти видео и поделитесь ими в социальных сетях, что сделает блоггеров еще более популярными. В России стало все популярнее, интереснее участвовать в деятельности блогеров и помогать детям творчески развиваться.
Если у вас есть какие-либо другие вопросы о содержании или о том, что еще происходит, какой контент вы можете добавить на сайт, вы можете оставить свои отзывы в комментариях. Мы обязательно прочитаем.
Нам понравилось смотреть популярные видео на нашем сайте в хорошей компании, и мы надеемся, что вы станете нашими постоянными зрителями. Добавьте его в закладки, чтобы не потерять наш сайт. Информация на сайт добавляется каждый день из тенденций Ютуба.
Мы надеемся, что вам понравится ваша поддержка, и мы желаем вам приятного просмотра..

Издатель
Today is all about controlled reps and heavy weight in this Full Body Strength Workout. Using dumbbells only for resistance and low impact, no jumping exercises we are going to power through a total body workout designed to improve muscular endurance and build lean muscle. Multiple reps are key to building strength so push through each set and focus on proper form. You've got this team!

????Nutrition Guide:
⭐️Free 12 Week Workout Plan:
????Free Monthly Workout Calendar:
????My Spotify Playlist:
???????? My Instagram:

Workout Breakdown:
Warm Up
10 strength exercises 40s work + 20s rest x3 straight sets each
Cool Down & Stretch

Equipment Needed: dumbbells (I use a set of 10,15 and 25lbs) exercise mat or other soft surface. The Mat I use:

**Outfit Details**
Shoes:
Top:
Shorts:
Hat:

Where I download my Music *Try it FREE for 30 days*


My Go-To Gear, Beauty Products + More:

L I N K S

Website:
Instagram:
Facebook:
Pinterest:
______________________________

D I S C L A I M E R

This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.

______________________________

Thanks for watching!

❤ Heather
Категория
Игровые новости
Комментариев нет.